deporte

Cómo montar tu propio gimnasio en casa durante la cuarentena

La cuarentena por el coronavirus nos obliga a mantenernos en casa, son días de mucho estrés, incertidumbre y también aburrimiento. Ahora, más que nunca hay que mantener la mente ocupada y el cuerpo en movimiento, aunque no podamos ir al gimnasio, no debemos dejar atrás nuestras rutinas de ejercicios. ¿Por qué? la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria ha destacado la importancia de la...

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